Maróg glasraí
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
- 2 aonaid Ubh
- 1/4 mug Cáis ghrátáilte parm
- 1/2 mug Cairéad
- 1 aonaid Prátaí
- 1/2 mug Giúdach
- 1/2 mug Desg arbhar reoite
- 1/4 taespúnóg Salann
- 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
6 pasos
- 1Preheat an oigheann.
- 2Gearr na cairéid i ciúbanna agus pónairí fiarthrasna leáite arbhar agus cócaireacht na prátaí i fiuchphointe uisce go dtí go tairisceana (20 nóiméad thart.).
- 3Measc gach rud agus séasúr le salann.
- 4Toradh le mias bácála oiled roimhe agus a chur ar an cáis ghrátáilte.
- 5Bake ar feadh 25 nóiméad agus voila!
- 6Macatan. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
260 | 32.7 | 14.3 | 9 |
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5.0
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