Núdail zucchini le pesto dearg

9 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Núdail zucchini le pesto dearg

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 aonaid Zucchini
  • 30 gram Trátaí triomaithe
  • 1/2 aonaid Scallion
  • 20 gram Cnónna coill
  • 1/2 fiacla Gairleog
  • 1/2 taespúnóg Thyme úr
  • 25 gram Cáis ghrátáilte parm
  • 2 taespúnóg Ola olóige
  • 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    A ullmhú na glasraí. Ar thaobh amháin, a chur ar na trátaí tirim i mbabhla, a chlúdach le huisce te agus lig soak ar feadh 15 nóiméad go dtí elaborating ar an pesto dearg. Ina theannta sin blunts, an Italians agus cúirséid, nigh tirim iad.
  2. 2
    Chun núdail a dhéanamh, a ghearradh ach i slices tanaí ar dtús fhad agus ansin i stiallacha de 3 nó 4 mm ar leithead. Nó an bhfuil baint úsáide as Thóg mé glasraí nó cistin maindilín.
  3. 3
    Maidir le pesto dearg. Scallion glan trí dheireadh a chur leis fréamhacha, an ciseal chéad agus an chuid glas níos deacra; ansin, nigh agus tirim. Peel an garlic, freisin. Taosc an trátaí a d'fhág tú maos. Bain an craiceann tanaí de cnónna coill. thyme Lava agus scarann ​​na duilleoga. Pica go léir an-Finite comhábhair agus iad a mheascadh i mbabhla. Ar deireadh, cuir an cáis Parmesan agus ola, agus deireadh leis an tsraith go dtí go bhfuil gach rud a comhtháite go maith. chlúdach plast Alusa leis an pesto agus lig seasamh go dtí go réidh chun freastal.
  4. 4
    Cook an núdail agus a sheirbheáil. Chun seo a dhéanamh, tá tú ach chun núdail cócaireacht i fiuchphointe zucchini uisce le salann ar feadh cúpla nóiméad. Ansin, iad a bhaint agus lig dóibh taosc i colander. Agus ar deireadh, iad a dháileadh i miasa seasoned le pesto dearg agus freastal láithreach os a chionn.
  5. 5
    Más mian leat leas a bhaint as do chuid núdail tastiest in ionad iad a cócaireacht i uisce is féidir, sauté i wok nó skillet nonstick le i ola beag. Tá siad i ndáiríre delicious.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 8.3 7.2 10.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas