Rollaí liamhás turcaí le Greens meascán

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Rollaí liamhás turcaí le Greens meascán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 110 gram Cáis uachtair
  • 4 aonaid Liamhás (turcaí)
  • 2 aonaid Avocado
  • 2 aonaid Líomóid
  • 1 tú spúnóg Mustaird
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 2 mug Leitís
  • 2 mug Spionáiste
  • 1 mug Arugula
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Greens Nigh agus meascán i mbabhla. Seasoning chun blas le salann, ola agus líomóid.
  2. 2
    I mbabhla chur ar an cáis uachtair agus buille go dtí creamy.
  3. 3
    I mbabhla chur ar an avocados chopped agus sprinkle le cúpla braon sú líomóide, salann agus piobar.
  4. 4
    Ar dromchla réidh go bhfuil lanna ar tuáillí páipéir liamhás plaisteach. Héadrom Mustard. Ansin dháileadh ar an cáis uachtair.
  5. 5
    cáis uachtair níos mó ná avocados dháileadh. Roll suas gach slice de liamhás le cabhair ó wrap plaisteach. Níos doichte agus séala na himill. Cuir ar phláta nó tráidire agus refrigerate 30 nóiméad nó go dtí rollaí a dhearbhú.
  6. 6
    Bain as an cuisneoir agus bain wrap plaisteach. Gearr i bpíosaí agus a sheirbheáil leis flúirseach sailéad glas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
698 35.4 30.9 53.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas