Biatas uachtar
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 aonaid Biatas
- 100 gram Pumpkin
- 1/2 gram Cnónna ar fad
- 1 mug Uachtar cnó cócó
- 1 biorrach Cumin
- 1 biorrach Curaí
- 1 biorrach Piobar
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1/4 mug Peirsil
Instrucciones
4 pasos
- 1Boil an beets i fiuchphointe uisce go dtí go tairisceana.
- 2Roast an pumpkin don oigheann uair amháin réidh a meileann le forc go dtí go pureed.
- 3Cuir na comhábhair uile sa juicer agus más rud é ró-tiubh cuir uisce splancscáileán níos mó nó bainne cnó cócó, teas i sáspan agus a sheirbheáil thar chuir mé cnónna agus peirsil agus voila!
- 4Connie Achurra. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
569 | 86.5 | 2.9 | 25.1 |
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5.0
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