Biatas uachtar

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Biatas uachtar

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 aonaid Biatas
  • 100 gram Pumpkin
  • 1/2 gram Cnónna ar fad
  • 1 mug Uachtar cnó cócó
  • 1 biorrach Cumin
  • 1 biorrach Curaí
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1/4 mug Peirsil
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Boil an beets i fiuchphointe uisce go dtí go tairisceana.
  2. 2
    Roast an pumpkin don oigheann uair amháin réidh a meileann le forc go dtí go pureed.
  3. 3
    Cuir na comhábhair uile sa juicer agus más rud é ró-tiubh cuir uisce splancscáileán níos mó nó bainne cnó cócó, teas i sáspan agus a sheirbheáil thar chuir mé cnónna agus peirsil agus voila!
  4. 4
    Connie Achurra. Oiriúnaithe.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
569 86.5 2.9 25.1
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