Juicy chíche agus turcaí crisp le im luibh agus liamhás le prátaí duchesses
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
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- 400 gram Turcaí (filléid chíche)
- 75 gram Im
- 1 tú spúnóg Peirsil
- 1 tú spúnóg Lus an choire
- 1/2 tú spúnóg Mint
- 1/2 tú spúnóg Salvia
- 1/2 mug Liamhás (cured)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1 tú spúnóg Pailme mil
Instrucciones
8 pasos
- 1I minipymer, im bord leis na luibheanna agus i dteagmháil le salann. Measc iad go dtí go bhfuil sé a ghreamú.
- 2Tóg na filléid chíche agus iad a oscailt i gearrtha leath ach lán. Ba chóir go mbeadh sé ar oscailt.
- 3Anois, a chur im ar steaks agus iad a fhilleadh ionas go bhfuil siad mar a bheadh rolla.
- 4breasts sicín fillte i prosciutto agus pincélalas le mil pailme ionas go bhfuil siad crunchy agus milis agus searbh.
- 5Filléid chíche Cuir foinse, ar feadh thart ar 20 go 25 nóiméad ag teas mheán.
- 6A ullmhú le prátaí duchesses réir na treoracha phacáiste.
- 7Freastal ar an turcaí ag gabháil leis duchesses prátaí.
- 8Camila Cariaga. Blog mo blas. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
706 | 4.9 | 63.3 | 47 |
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