Sicín cuachta le rís
9
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
9
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- 3/4 mug Rís
- 400 gram Cearc (chíche)
- 1.5 taespúnóg Curaí
- 100 millilítear Skim bainne
- 1/4 mug Uachtar éadrom
- 75 gram Sofrito reoite
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
8
pasos
- 1Chun rís a ullmhú: i bpota, cuir leath an ola go hiontach agus caith an ríseach.Teas íseal le tóstaer ar feadh 20 nóiméad.at deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 2Bain an craiceann as an chíche sicín, cnámh agus gearrtha ina stiallacha.
- 3I ola teasa mór scilléalaithe, ag cur an sicín agus ag cócaireacht 5 nóiméad nó fiú donn.
- 4Cuir an stir leis agus cócaráil 5 nóiméad eile, seasoning le salann agus le piobar.
- 5Ionchorpraigh an clúdach curaí, corraigh agus cócaráil ar feadh 1 nóiméad.
- 6Cuir an bainne leis agus cuir isteach 4 nóiméad eile.
- 7Ar deireadh, ionchorpraigh an uachtar, meascadh agus cócaráil 4 nóiméad go dtí go bhfuil sé trom agus tiubh beagán.
- 8Freastal ar rís.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 574 | 22.3 | 71.5 | 20.1 |
Deliciosa esta receta! Mi favorita de pollo al curry!
Amo esta receta!