Bradáin bhácáilte le prátaí mashed (éasca)

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Bradáin bhácáilte le prátaí mashed (éasca)

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 250 gram Iasc (bradán)
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1 aonaid Líomóid
  • 1/2 boscaí Prátaí mashed toirt
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh an puree de réir na dtreoracha coimeádáin ag baint úsáide as an im.
  2. 2
    Preheat an oigheann ag 220 ° C.
  3. 3
    Suaitheadh sú líomóide.
  4. 4
    Cuir na stiallacha bradán isteach i gcló, scuab iad leis an ola agus an séasúr le salann agus piobar ar an dá thaobh.
  5. 5
    Tóg an t-iasc a bhácáil ar feadh thart ar 25 nóiméad nó go dtí go bhfuil sé cócaráilte.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 11 30.6 20.9
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5.0 1 comentario

  • Hoy

    Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)

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