Boeuf Bourguignon le Corn go dtí uachtar "chupe" 7
18 INGREDIENTES •
11 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 13 gram Ola olóige
- 367 gram Lao (suíochán)
- 67 gram Bagún
- 83 gram Oinniún
- 2/3 aonaid Shallot
- 67 gram Cairéad
- 83 millilítear Tetra fíon dearg
- 83 millilítear Brat (feoil)
- 1/2 tú spúnóg Trátaí tiubhaithe
- 1 biorrach Rosemary
- 1/3 tú spúnóg Siúcra gránaithe
- 1/3 tú spúnóg Fínéagar fíon
- 1/3 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 67 gram Beacáin
- 67 gram Oinniúin Pearl
- 400 gram Desg arbhar reoite
- 1/2 mug Uachtar
Instrucciones
11 pasos
- 1Maidir leis an Boeuf Bourguignon: Gearr an fheoil isteach i gciúbanna de 5 cm, lig don Amaine ar feadh 15 nóiméad i mbabhla le 1 CDA siúcra agus 1 CDA fínéagar, meascadh go han-mhaith leis an spatula.
- 2Cuir isteach an ghloine 30 g de ola olóige agus teas 5 nóiméad / 120 ° C / luas spúnóg.
- 3Cuir an bagún gearrtha isteach i gclóis de 0.5 cm agus gan an t-eascra a chur, ag coigilt 5 nóiméad / 120 ° C / spúnóg luais. Cúlchiste.
- 4Cuir an t-oinniún ar an ngloine ar 4, na seallóidí agus an chop 4 soic / luas 4. Cuir an bagún forchoimeádta agus in ionad an ghoileáin, cuir an t-ábhar gan barr (taobh istigh) thart ar a sheasamh agus athbheochan 10 min / 120 ° C / spúnóg spúnóg / luais.
- 5Idir an dá linn triomaigh an fheoil le páipéar absorbent agus donn i bpanna te le hola olóige ar gach taobh.
- 6Cuir leis an ngloine an fheoil fhorchoimeádta agus an varma coimeádáin a ghearrann na cairéid ina slice, ag clúdach agus ag lonnú arís ina seasamh. Rembolt 10 Min / 120 ° C / Droim ar ais Giro / Spúnóg Spúnóg.
- 7Cuir 250 ml fíon, 250 feola feola 250 ml ullmhaithe roimhe seo, 1.5 CDA de thiúchan trátaí, Rosemary, salann agus piobar. Cuir an Pearl Pearl leis an varmatic agus beacáin gearrtha i 4 sa tráidire, a chur i bhfeidhm. Clár 20 MIN / VAROMA / Droim ar ais Spúnóg / Spúnóg Luas.
- 8Bain an t-ionad agus a dhoirteadh isteach i bpota lámhaigh a bhfuil barr (taobh istigh) acu nó ag foinse Pyrex le barr (taobh istigh) babhta gloine, is rogha eile é an foinse Greda, a chaithfidh a chlúdach go maith le scragall alúmanaim. Cuir an Boeuf leis agus meascadh go réidh leis an spatula.
- 9Cuir an phota san oigheann, gan téamh roimh ré agus bhácáil ar feadh 1 uair 45 nóiméad ag 180 ° C.
- 10I gcás arbhair go dtí uachtar: I bpota le huisce fiuchta agus salann, cuir an arbhar. Nuair a bhriseann an t-uisce arís, lig do chócaireacht arbhar ar feadh 4-6 nóiméad. Nuair a bheidh sé réidh, brúigh an arbhar agus seol ar ais é chuig an bpota, gan uisce. Cuir an teannadh uachtar agus piobar leis, déan deifir arís.
- 11Freastal a chur ar an bhfeoil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1102 | 61.7 | 70.2 | 67 |
Evalúa y comenta esta receta