Chóilis agus spionáiste croquettes thermomix

Ullmhú: Gearr an Chard agus cóilis i bpíosaí. Leabhar.

Maidir le croquettes, a chur i an t-árthach 150 g oinniún agus chop 4 sec / vel5. Dún na comhábhair le spatula

Cuir 10 g de ola olóige agus éisc óga 8 nóiméad / 120 ° C / vel spúnóg. Cuir 70 g de spinach, cóilis 500 g, 1/2 CTA cumin (rogha), 1/2 piobar teaspoon, oregano 1 CTA agus chop 5sec / vel 5. Íochtarach na comhábhair gloine agus arís más gá chopping 2sec / vel 5. Doirt isteach i mbabhla agus cúlchiste.

Ag cur sceana féileacán, cuir an meascán chóilis, ola olóige 10 g, 1/2 salann teaspoon, Piobar blas agus sceideal gan eascra 15 min / 120 ° C / vel spúnóg. Scaip an meascán i mbabhla agus fanacht fuarú 10 nóiméad

Réamhthéamh oigheann go 250 ° C agus líne 2 cannaí de pháipéar bácála oigheann

Cuir féileacán sa ghloine gan an meascán fuar, cuir 1 ubh, 1 ubh, 40 g de breadcrumbs, 1/2 salann CTA agus piobar chun blas. Measc 4 sec / vel 4

Foirm croquette le cabhair ó 2 spúnóg agus a chur ar na cannaí ullmhaithe. bhácáil ar feadh 15 nóiméad nó go dtí go donn órga

Maidir leis an anlann: an glan gloine agus tirim. Cuir 1 turmeric CTA, Quillayes iógart 50 g, 50 g maonáis, 15 g sú líomóide salann 1 pinch agus piobar chun blas. Measc 15 sec / vel 4.

Barbara Larrain. Thermomix.