Acellga Císte "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 33 gram Cáis parmesan
- 17 gram Oinniún
- 13 gram Ola
- 133 gram Chard
- 1/2 taespúnóg Salann
- 30 gram Plúr (gan púdar)
- 133 gram Uachtar cnó cócó
- 1 biorrach Nutmeg
- 1 biorrach Piobar
- 2.67 aonaid Pancóga réidh
- 13 gram Im
- 167 gram Bainne beagmhéathrais
Instrucciones
11 pasos
- 1Ullmhúchán: Gearr an cáis Parmesan isteach i bpíosaí agus ag Acellgas lena duilleoga agus a stalks mionghearrtha
- 2Ullmhúchán Bán Salsa Express: Cuir sa ghloine 40 g im, 40 g plúr, 500 g bainne, 0.5 salann CDTA, piobar agus nutmeg. Clár 7 Min / 90º C / Luas 4.
- 3Ullmhaigh na pancóga atá i mo instagram nó a cheannaíonn na pancóga delicious an Lyon 56 9 83634166
- 4Cuir an cáis 100 g Parmesan i bpíosaí agus chop 10 soic / vel 5-7. Cúlchiste
- 5Cuir sa ghloine 50 g oinniún, 30 g ola olóige agus chop 5 soc / vel 4. SOFREIR 8 MIN / 120 ° C / VEL 2. MED 4 SEC / VEL 7
- 6Cuir an Acelgas Draenáilte agus 1 salann CDTA. Cuir an spatula isteach tríd an mbéal agus bog ó thaobh go taobh agus an chop. Chop 15 CSS / VEL 8. SHOM 5 MIN / 120 ° C / VEL 2
- 7Teas an oigheann ag 200 ° C
- 8Cuir 50 g de phlúr nó 40 g de maicena, 400 g bainne cnó cócó, whit de nutmeg agus piobar. Clár 7 Min / 100 ° C / VEL 2
- 9Cuir foinse 1 CDA a mheascadh le foinse oighinn, cuir 1 pancóg agus clúdaigh leis an uachtar olóige. Lean ort ag foirmiú an chíste le pancóga agus ansin uachtar acllive. Críochnaigh le 1 pancóg agus clúdaigh le maisiú le anlann tapa bán. Sprinkle Cáis PARMESAN Réamh-ordaithe
- 10Bácáil ar feadh 15 nóiméad le gratin.
- 11Bárbara Larrraín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1379 | 170.3 | 36.9 | 61.7 |
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