Sailéad pasta le glasraí agus "thermomix" anlann eggplant

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sailéad pasta le glasraí agus "thermomix" anlann eggplant

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 aonaid Eggplants
  • 1 fiacla Gairleog
  • 1 tú spúnóg Salann
  • 320 gram Pasta (bíseanna)
  • 20 gram Ola olóige
  • 1/2 mug Basil
  • 1 aonaid Líomóid
  • 1/4 taespúnóg Cumin
  • 200 gram Trátaí silín
  • 300 gram Brocailí
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1 mug Desg arbhar reoite
  • 120 gram Cáis parmesan
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Réamhthéamh oigheann go 200 ° C. ramhar a bácála le hola agus ar leataobh. Squeeze sú líomóide ar. Cook an brocailí al dente. A ullmhú le arbhar mar a ordóidh ar an bpacáiste. trátaí silíní gearrtha i leatha. oinniún Saute go dtí caife.
  2. 2
    Nigh eggplant agus a ghearradh i leath fhad. Déan poll beag i lár agus cuir isteach an clove gairleog. Cuir leatha eggplant isteach sa tráidire ullmhaithe.
  3. 3
    Bake ar feadh 15 nóiméad ag 200 ° C, Delas ais agus bake 15 nóiméad níos mó. Bain as an oigheann, clúdach le scragall eggplant a sweat agus lig fuarú ar feadh 30 nóiméad.
  4. 4
    Idir an dá linn, a chur isteach sa soitheach 1200 ml d'uisce agus sceideal 10 nóiméad / 100 ° C / 1 luas.
  5. 5
    Cuir an pasta agus salann. Cuir an Varoma eascra (gan barr (taobh istigh) bhabhta) i riocht chun cosc ​​overflows uisce fiuchphointe as an oscailt agus leag an t-am atá sonraithe ag an data / 100 ° C / rothlaithe / luas 1. pasta Drain i Varoma gcoimeádán chur ar babhla agus cúlchiste an chócaireacht leacht. Cool greamaigh faoi uisce reatha fuar chun stop a chur chócaireacht agus Doirt isteach i mbabhla.
  6. 6
    Le spúnóg, scoop an flesh an dhá leath de eggplant rósta agus gairleog agus atá leagtha leataobh.
  7. 7
    Cuir sa ghloine laíon eggplant agus gairleog rósta, ola, Basil, sú brú líomóide, cumin, 100 ml den cócaireachta leachtacha agus salann agus crushes 30 soic / luas 5. C ar an spatula, comhábhair síos go dtí an lanna agus crush 1 min / luas 10. Doirt isteach i mbabhla agus cúlchiste a sheirbheáil.
  8. 8
    Cuir i mbabhla trátaí gcluichí silíní i leath, florets brocailí, arbhar, oinniúin friochta agus cáis parmesan.
  9. 9
    Freastal le anlann eggplant.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
254 38.9 12.2 7
Evalúa y comenta esta receta