Brocailí au gratin

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brocailí au gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 aonaid Brocailí
  • 250 millilítear Bainne gan bhearradh
  • 1 tú spúnóg Plúr (gan púdar)
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 60 gram Cáis ghrátáilte parm
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nigh brocailí faoi uisce reatha a bhaint neamhíonachtaí is féidir.
  2. 2
    Gearrtha i 3 nó 4 píosaí (mór) agus clúdach le huisce i bpota. Doirt an salann agus cócaireacht ar feadh thart ar 15 nóiméad, go dtí gur féidir linn a bata le scian agus go bhfuil an i agus amach gan deacracht.
  3. 3
    Cé cócaireacht, ullmhú an bechamel. Cuir an t-im i sáspan eile agus teas os cionn teas íseal. Ansin cuir an plúr agus lig cócaireacht 3 nóiméad a bhaint as an blas amh.
  4. 4
    Ansin cuir an bainne te go mall agus corraigh. ghlacadh Ie baisc agus corraigh go dtí go comhtháite. Le 4 nó 5 mbaisceanna a bheidh, is leor. Beidh sé ina anlann sách leachtach. Salpimentar agus cócaireacht 10 nóiméad agus corraigh ó am go chéile.
  5. 5
    Déanta an dhá chéim roimhe sin, agus brocailí gearrtha i bpíosaí beaga, thart ar 3 mhéara i méid. Cuir na píosaí ar bhileog bácála nó i bpotaí ar leith.
  6. 6
    Thar aon ní eile a chur ar an brocailí bechamel. Ansin an cáis grátáilte agus a chur i oigheann thar teasa trí mheán. Ansin, dul ar an grill ar feadh thart ar 5 nóiméad go dtí go leáite.
  7. 7
    Féach go cúramach seiceáil an méid de na chló a úsáid.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas