Corn go dtí uachtar le solas ubh bruite
6
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
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- 500 gram Desg arbhar reoite
- 250 millilítear Skim bainne
- 1/2 tú spúnóg Plúr (gan púdar)
- 1/2 taespúnóg Im
- 2 aonaid Ubh
- 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
5
pasos
- 1Ullmhaigh an arbhar de réir na dtreoracha coimeádáin.
- 2Agus tú ag cócaireacht, ag ullmhú an bechamel.put an t-im i bpota eile agus teas thar theas bog. Cuir an plúr leis agus lig dó cócaireacht a dhéanamh ar 3 nóiméad, chun deireadh a chur leis an mblas amh.
- 3Ansin cuir bainne te, beagán beag agus stir., agus é ag baint ó am go ham.
- 4Scaip an meascán i Pilas aonair nó ag foinse foirnéise, cuir 1 ubh in aghaidh an duine i ngach paila nó a dháileadh go haonfhoirmeach ar an gcló agus tabhair bácáil go dtí go ndéantar an ubh a chócaráil.
- 5Freastal agus bain sult as.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 361 | 60.5 | 18.5 | 9 |
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