Fostaíonn an Tuirc le rís
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 4 aonaid Turcaí (filléid chíche)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 3/4 mug Rís
- 2 tú spúnóg Ola
- 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
3 pasos
- 1Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir an ola go hiontach agus caith an ríseach.Teas le toaster ar feadh 20 nóiméad.at deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 2Chun na filléid turcaí a ullmhú: unta gach filléad i salann agus piobar chun blas agus wrap gach ceann ar phíosa de pháipéar alusive le splancscáileán ola olóige iad ag font.Make iad san oigheann ar feadh 25 nóiméad ag 220 ° C.
- 3Freastal ar rís.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
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