Peppers líonta le tuinnín agus arbhar

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Peppers líonta le tuinnín agus arbhar

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 aonaid Piobar dearg
  • 1 prócaí Tuna stánaithe
  • 1 aonaid Trátaí
  • 1/2 mug Desg arbhar reoite
  • 2 taespúnóg Maonáis
  • 1/8 aonaid Lus an choire
  • 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: Nigh an paprika agus déan an chuid uachtarach a ghearradh le scian chun é a fhágáil.Ciúbanna an-tanaí, ag coinneáil an sú.
  2. 2
    Cuir prócaí tuinnín oscailte agus caith amach an sreabhán barrachais.
  3. 3
    Ullmhaigh an arbhar de réir na dtreoracha coimeádáin.
  4. 4
    Measc trátaí, tuinnín, arbhar agus cilantro.add an maonáis agus meascadh go maith.
  5. 5
    Líon an paprika agus a sheirbheáil.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
256 24.3 25.9 7.4
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