Hamburgers Homemade le prátaí órga

11 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Hamburgers Homemade le prátaí órga

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 250 gram Mairteoil (talamh)
  • 1 aonaid Ubh
  • 0.38 mug Breadcrumbs
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/2 aonaid Cairéad
  • 1/2 taespúnóg Oregano triomaithe
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 2.5 aonaid Prátaí
  • 1 tú spúnóg Ola
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Déan Rush leis an oinniún, cairéad, oregano agus ola olóige beag.
  2. 2
    Measc le do lámha feola, arán grátáilte agus uibheacha.
  3. 3
    Cuir an Sofrito leis agus Measc Well.SalPimentary ar a suaimhneas.
  4. 4
    A ullmhú prátaí órga: nigh agus craiceann na prátaí.cook iad i fiuchphointe uisce le salann ar a suaimhneas ar feadh thart ar 10 nóiméad thart.donn ar an dá thaobh.
  5. 5
    Cé go bhfuil na prátaí déanta, foirm na hamburgers agus friochadh iad in ola Wonder.
  6. 6
    Freastal ag gabháil le prátaí órga.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
620 53.1 43.8 25.2
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