Hamburgers baile le rís
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 250 gram Mairteoil (talamh)
- 1 aonaid Ubh
- 0.38 mug Breadcrumbs
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 aonaid Cairéad
- 1/2 taespúnóg Oregano triomaithe
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 3/4 mug Rís
- 2 tú spúnóg Ola
- 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
6 pasos
- 1Déan Rush leis an oinniún, cairéad, oregano agus ola olóige beag.
- 2Measc le do lámha feola, arán grátáilte agus uibheacha.
- 3Cuir an Sofrito leis agus Measc Well.SalPimentary ar a suaimhneas.
- 4Chun rís a ullmhú: i bpota, cuir leath an ola go hiontach agus caith an ríseach.Teas íseal le tóstaer ar feadh 20 nóiméad.at deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 5Cé go bhfuil an rís déanta, foirm na hamburgers agus friochadh iad isteach sa chuid eile den Wonderland.
- 6Freastal ar rís.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
537 | 33.3 | 41 | 25.1 |
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