Sailéad Bean Dubh (Éasca)

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sailéad Bean Dubh (Éasca)

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 mug Dubh Síol (stánaithe)
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/2 mug Lus an choire
  • 1 biorrach Salann
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1 aonaid Líomóid
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Drain pónairí bán agus sruthlaithe.
  2. 2
    Nigh, craiceann agus gearr an t-oinniún breá.
  3. 3
    Nigh agus cop an tanaí cilantro.
  4. 4
    Measc gach rud i mbabhla agus tá sé ró-mhór le hola, salann agus líomóid.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 46.5 16.4 1.1
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