Glasraí grilled

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Glasraí grilled

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1 aonaid Piobar dearg
  • 2 aonaid Ubh
  • 4 aonaid Beacáin
  • 100 gram Cáis uachtair
  • 1 aonaid Zucchini
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 2 aonaid Piobar glas
  • 100 gram Cáis buttery
  • 2 aonaid Prátaí
  • 1/2 tú spúnóg Scallion
  • 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Nigh glasraí agus prátaí, glan na beacáin.
  2. 2
    Ag tosú na paprikas i 2 chomh maith, líon isteach iad le 1 ubh faoi leath.
  3. 3
    Líon na beacáin le cáis uachtair agus déan é a mhaisiú le oinniún.
  4. 4
    Feabhsuithe ar 2, líon isteach iad le ciúbanna cáis búistéireachta.
  5. 5
    Peel an oinniún agus gearrtha ina slisní.
  6. 6
    Gearr an zucchini slisnithe.
  7. 7
    Wrap prátaí i scragall Alusa.
  8. 8
    Rósta na glasraí go dtí go bhfuil siad réidh.
  9. 9
    Freastal agus bain sult as.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
443 48.9 16.2 22.5
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