Iasc bácáilte le rís

Iasc bácáilte le rís

2
488 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

3/4 mug Rís
2 aonaid Iasc (pippin)
38 gram Im
1/2 aonaid Líomóid
1/4 mug Uachtar
2 tú spúnóg Ola
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
Ullmhúchán
1
Chun rís a ullmhú: i bpota, cuir an ola go hiontach agus caith an ríse. Seol go dtí go bhfuil sé beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán fiuchphointe uisce trí gach cupán ríse, tóg salann chun blas a chur air, corraigh go réidh, clúdaigh agus cuir thar theas íseal é le tóstaer ar feadh 20 nóiméad. Ag deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
2
Socraigh na filléid éisc ag foinse don oigheann.
3
Gearr an t-im isteach i gciúbanna agus a dhiúscairt faoi fhilléid éisc. Cuir salann, piobar agus sú líomóide ar gach stéig.
4
Preheat an oigheann ag 180 ° C. Cuir an fhoinse leis an iasc ag 8-10 nóiméad. Bain an fhoinse, cuir an uachtar leis agus filleadh ar an oigheann ar feadh thart ar 5 nóiméad eile (go dtí go bhfuil an uachtar te).
5
Bain agus fónamh le rís.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar