Flan Ham le Rice
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
7 ingredientes
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- 3 aonaid Ubh
- 1 mug Bainne beagmhéathrais
- 1 mug Liamhás (cos)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1/2 tú spúnóg Im
- 3/4 mug Rís
- 2 tú spúnóg Ola
Instrucciones
5 pasos
- 1Déan an liamhás críochta a chopáil.
- 2Sa juicer cuir na huibheacha, bainne agus liamhás, ná cuir salann leis ós rud é go bhfuil an liamhás goirt amháin go mór agus go meileann gach rud go han-mhaith.
- 3Tóg an meascán i Flanera a mhúchadh go folctha Maria faoi 20 nóiméad.
- 4Chun rís a ullmhú: I bpota, cuir an ola go hiontach agus caith an ríseach.Teas le toaster ar feadh 20 nóiméad.at deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 5Freastal ar rís.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
351 | 23.7 | 28.8 | 15.2 |
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