Budin of ríse le tuinnín
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 mug Rís
- 255 gram Tuna stánaithe
- 15 gram Cáis ghrátáilte parm
- 150 gram Uachtar éadrom
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
4 pasos
- 1Chun rís a ullmhú: i bpota, cuir an ola go hiontach agus caith an ríse. Seol go dtí go bhfuil sé beagnach tréshoilseach. Ansin cuir 1.5 cupán fiuchphointe uisce trí gach cupán ríse, tóg salann chun blas a chur air, corraigh go réidh, clúdaigh agus cuir thar theas íseal é le tóstaer ar feadh 20 nóiméad. Ag deireadh an ama, múch an tine agus fan thart ar 5 nóiméad eile.
- 2I ngloine Cuir pyrex an chéad sraith de ríse. Os cionn an chlúdaigh ríse le sraith uachtar agus ceann eile de tuinnín ar bharr an uachtar. Léigh ciseal eile uachtar agus clúdaigh le rís.
- 3Os cionn an chiseal ríse, cuir beagán uachtar níos mó agus clúdaigh le ciseal flaithiúil cáise. Méadair an stobhach go dtí an oigheann go gratin (thart ar 10 nóiméad).
- 4Freastal ar rís.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador