Hamburger Bean Dubh

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Hamburger Bean Dubh

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 mug Dubh Síol (stánaithe)
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 1/4 mug Lus an choire
  • 1 bior Coirce
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1 aonaid Avocado
  • 1 aonaid Trátaí
  • 2 tú spúnóg Mustaird
  • 25 gram Gherkin
  • 1/2 mug Basil
  • 4 aonaid Arán caiscín
  • 1 aonaid Raidisí
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Próiseáil coirce go dtí go mbíonn an t-oinnín fíneáil.
  2. 2
    Pónairí bán morate de láimh nó i bpróiseálaí, cuir an t-oinniún agus Cilantro go maith críochta, blas le salann agus piobar chun blas agus cuir an plúr.
  3. 3
    Is é an smaoineamh go bhfanann siad daingean ach go bhfuil siad ag bualadh go cothrom, a dhéanamh ar na hamburgers leis na lámha fliuch agus sauté i bpanna le beagán ola olóige.
  4. 4
    Grind avocado, gearrtha na trátaí agus na pickles slisnithe.
  5. 5
    Armenos i arán saibhir caiscín le comhábhair chun blas a chur air.
  6. 6
    Connie Achurra.adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
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5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,

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