Cácaí zucchini aonair
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/2 mug Plúr (gan púdar)
- 1/2 mug Caiscín
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 taespúnóg Salann garbh
- 1.5 aonaid Zucchini
- 1 mug Uachtar
- 100 gram Ricotta
- 2 aonaid Ubh
- 1 biorrach Thyme
Instrucciones
4 pasos
- 1Don taos: ag cruthú bolcáin leis an bplúr, 1 hddle de shalann salainn (1 hddle salainn do gach 2 chupán plúir san iomlán) a dháileadh timpeall, cuir an ola olóige agus 3/4 cupán uisce (3 / 4mug do gach2 chupán plúr san iomlán) beag de réir beagáinín go dtí go mbeidh masóg aonchineálach ag baint leo.
- 2Maidir leis an líonadh: Preheat an oigheann 180 ° .wash an pumpkins.cut na hIodáile iad mar aon le cabhair ó mandolin nó scian, ag tabhairt aire a bheith tanaí.Mix uibheacha le uachtar agus richota i mbabhla salann maraagus thyme.Beidh an múnla le bileoga zucchini rollta. Nuair a sheasann an zucchini go léir, cuir an meascán Ricott, ubh agus uachtar leis.
- 3Bácáil faoi 15 nóiméad ag 180 ° nó fiú donn.
- 4Sol fliman & maría josé buttazzoni.children a ithe.2016.Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 674 | 34.1 | 19.5 | 52 |
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