Pancóga stuffed le spionáiste agus beets agus pumpkin bácáilte ricotta
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 aonaid Biatas
- 1 aonaid Ubh
- 1.5 mug Plúr (gan púdar)
- 1.5 mug Bainne gan bhearradh
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 taespúnóg Salann garbh
- 200 gram Pumpkin
- 100 gram Ricotta
- 250 gram Spionáiste
Instrucciones
6 pasos
- 1Maidir le pancóga biatais: beets Cook san uisce fuar ar feadh thart ar 25 nóiméad. A chur i cumascóir aon trian de bhainne, beets gearrtha i ciúbanna, salann agus leath na huibheacha. Cuir dhá thrian den plúr de réir a chéile. Leanúint ar aghaidh ag chumasc. Lig an chuid eile taos ar feadh 15 nóiméad.
- 2Maidir le pancóga spionáiste: Nigh na duilleoga spionáiste, lártheifneoiriú nach bhfuil. Cuir díreach isteach i bpota clúdaithe agus cócaireacht ar feadh 5 nóiméad. Measc an cumascóir an bainne atá fágtha, salann, spionáiste agus uibheacha fágtha. Cuir an plúr atá fágtha de réir a chéile. Leanúint ar aghaidh ag beating. Deposar fhágáil ar an taos ar feadh 15 nóiméad.
- 3Chun cócaireacht na pancóga: teasa uile nó pancóg antiahderente, Scuab le ola, Doirt roinnt mheascadh agus bácáil. Cas agus a bhaint as tine.
- 4Maidir leis an líonadh: Gearr an pumpkin i bpíosaí mheán agus bake go dtí go réidh (bog). Bain as an oigheann agus meascán leis an ricotta.
- 5Pancóga líonadh leis an meascán a te agus a sheirbheáil bácáil.
- 6José María Sol Fliman & Buttazzoni. Leanaí a ithe. Oiriúnaithe 2016.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 608 | 93.9 | 28.5 | 13.3 |
Evalúa y comenta esta receta