Puree piseanna le hubh go dtí an cupán

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree piseanna le hubh go dtí an cupán

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Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 mug Piseanna (stánaithe)
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 2 aonaid Ubh
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drain an piseanna ar colander agus tarraing an brat.wash iad beagán faoi scaird an uisce agus eitilt chun iad a dhraenáil go maith.
  2. 2
    Nigh, craiceann agus déan an oinniún breá a chopáil i ola olóige.
  3. 3
    Licking na piseanna, cuir an sofrito leis an smoothie agus mheascadh go maith.
  4. 4
    Chun na huibheacha a dhéanamh go dtí an cupán: fiuchadh uisce, cuir na huibheacha i bpota beag.an bhlaosc le cabhair ó spúnóg.
  5. 5
    Teas na maiseanna mashed agus freastal ar na huibheacha ar a bharr.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.5 12.7 6.2
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