Omelette

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Omelette

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 3 aonaid Prátaí
  • 1/2 aonaid Oinniún
  • 3 aonaid Ubh
  • 2 tú spúnóg Ola
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Teas a chur le panna friochadh le go leor ola agus na prátaí a chur ar fáil i Tandars.
  2. 2
    Lig draein ar pháipéar agus cúlchiste ionsúite.
  3. 3
    Ós rud é, friochadh an t-oinniún go donn.
  4. 4
    Measc na huibheacha, cuir salann, piobar, prátaí agus oinniún leis.
  5. 5
    Teas scilléad mór (go hidéalach neamh-mhaide) le hola beag agus Doirt an Meascán.let Cook thart ar 3 go 5 nóiméad in aghaidh an taobh. Cas air, cabhrú leat féin le pláta.
  6. 6
    Freastal láithreach.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
289 44.7 13.5 6.6
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