Puree piseanna le ispíní

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Puree piseanna le ispíní

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 mug Piseanna (stánaithe)
  • 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drain an piseanna ar colander agus tarraing an brat.wash iad beagán faoi scaird an uisce agus eitilt chun iad a dhraenáil go maith.
  2. 2
    Nigh, craiceann agus déan an oinniún breá a chopáil i ola olóige.
  3. 3
    Licking na piseanna, cuir an sofrito leis an smoothie agus mheascadh go maith.
  4. 4
    Ullmhaigh na ispíní de réir threoracha an choimeádáin.
  5. 5
    Teas na maiseanna garbh agus déan freastal ar 2 Sachihcas in aghaidh an duine.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
130 21.2 7.2 2
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