Puree Pónairí Bána le Longaniza
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/2 mug Pónairí bán
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 mug Bainne beagmhéathrais
- 1/2 tú spúnóg Im
- 1/2 aonaid Longaniza
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: Soak na pónairí bána an lá roimhe sin; deireadh a chur le huisce maos; oinniún tanaí; gearrtha na slisnithe slisnithe.
- 2I bpota le huisce te flúirseach, cócaráil pónairí bána ar feadh 50 nóiméad, go dtí go bhfuil siad bog.
- 3Amach, i bpota, ola téimh os cionn teas meánach, agus onion.cook sauté 10 nóiméad nó go dtí go bhfuil sé trédhearcach bog.
- 4Cuir pónairí bána agus meascán bán leis, agus ansin brúigh an meascán le deic go meileann tiubh.
- 5Cuir im agus bainne leis, corraigh i gcónaí, go dtí go bhfaigheann tú an comhsheasmhacht inmhianaithe.
- 6Chomh luath agus atá sé réidh, i bpanna leis an ola freir an longanizas, socrú thar an puree agus a sheirbheáil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 17 | 8.7 | 10.1 |
1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....