Sailéad Caesar
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 aonaid Leitís
- 1 aonaid Cearc (filléid chíche)
- 20 gram Cáis ghrátáilte parm
- 1/2 aonaid Marraqueta
- 1 taespúnóg Oregano triomaithe
- 3/4 tú spúnóg Maonáis
- 1/2 fiacla Gairleog
- 1/2 aonaid Iógart nádúrtha
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1 tú spúnóg Scallion
- 1/4 taespúnóg Mustaird
- 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
4 pasos
- 1Ullmhaigh croutons: Gearr racket i bpíosaí beaga, spraeáil le leath an ola, oregano agus salann, agus bhácáil thar theas meán-ard ar feadh 10 nóiméad nó go dtí go bhfuil sé órga agus crispy.
- 2Buail na breasts sicín chun iad a bhrú beagán, agus blas le salann agus piobar ag aoileach.In panna an-te, cuir na filléid agus cócaráil ar feadh thart ar leath nóiméad ar gach taobh, ionas go mbeidh an dromchla séalaithe.an tine a ísliú agus dá bhrí sin 10 nóiméad a fhágáil (gan an barr (taobh istigh) a oscailt, nó an tine a mhodhnú).
- 3Maidir leis an gcóiriú: meascán iógart nádúrtha, oinniún, gairleog, ola olóige, solas maonáis, mustaird agus corraigh.
- 4I bhfoinse cuir an leitís, cuir na píosaí sicín, an chóiriú agus an stir.once réidh chun an cáis a sprinkle agus cuir na croutons leis.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario