Feoil ina sú le taosrán
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Laofheoil (chaps)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 aonaid Oinniún
- 1/2 fiacla Gairleog
- 125 millilítear Ketchup
- 1 bior Fínéagar leann úll úll
- 1 aonaid Bá duille
- 1 biorrach Cumin
- 1/2 aonaid Cairéad
- 250 gram Pasta arbhar reoite
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullmhaigh an taosráin réir na dtreoracha phacáiste.
- 2Maidir le feoil: Preheat oigheann (150C). Tar éis feoil díshaillte, tirim go maith (páipéar) agus séasúr.
- 3Teas ola i sáspan os cionn mheán-ard teas. feoil Séala 4-5 nóiméad gach taobh. Cuir ar phláta.
- 4Sa phota céanna, teas ola beag eile agus cócaireacht onion, corraigh go dtí go réidh, 3-5 nóim. Cuir gairleog agus cócaireacht 1 nóiméad níos mó. Cuir trátaí sauce, uisce, fínéagar, piobar, bá duille, slices cairéad nó ciúbanna, stir.
- 5Lig boil arís agus an fheoil ar ais chuig an phota agus clúdach leis an anlann, clúdach agus a thabhairt chuig an oigheann 2 ½ go 3 uair an chloig. Féach 2 uair a sheiceáil nach bhfuil sin déanta triomaithe. Múch an oigheann, bain an fheoil as an phota agus lig seasamh 20 nóiméad.
- 6Ag freastal ar an am ghearradh ar an fheoil i slices tanaí agus a sheirbheáil le custard.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
602 | 4.8 | 58.6 | 37.1 |
Evalúa y comenta esta receta