Tortilla tuinnín

Tortilla tuinnín

2
184 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

170 gram Tuna stánaithe
2 aonaid Ubh
1/2 aonaid Peirsil
1/2 taespúnóg Púdar bácála
2 tú spúnóg Ola
1 pianchadh Piobar
1/4 taespúnóg Salann
Ullmhúchán
1
Peirsil mhín a ghearradh. Drain agus crumble tuinnín.
2
Buille na huibheacha go dtí go bhfágfaidh tú iad súilíneach. Cuir an peirsil, an piobar, an salann, an púdar bácála agus an tuinnín leis.
3
I bpanna teas an ola, folaigh an meascán san uile, agus cócaráil ar feadh 5 nóiméad thart. nó go dtí go bhfuil sé scoite ina n-aonar. Ag clúdach an uile le pláta agus cas go cúramach an bpanna chun an t-ullmhúchán a dhumpáil ar an bpláta, agus an panna a chnagadh láithreach, ag fágáil é ar an taobh eile ar feadh 3 nóiméad. go dtí go mbeidh sé comhsheasmhach.
4
Chun freastal.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar