Madra te

12 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Madra te

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 3 aonaid Arán madra te
  • 3 aonaid Ispíní
  • 1 aonaid Avocado
  • 1 aonaid Trátaí
  • 1/8 aonaid Oinniún
  • 25 gram Lus an choire
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1/2 aonaid Líomóid
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 2 tú spúnóg Maonáis
  • 2 tú spúnóg Mustaird
  • 2 tú spúnóg Ketchup
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh na ispíní de réir na dtreoracha coimeádáin.
  2. 2
    Peel agus meileann na plátaí. Cúlchiste
  3. 3
    Nigh trátaí agus gearrtha ar chiúbanna beaga. Cúlchiste
  4. 4
    Le haghaidh anlann glas, nigh agus sneaiceanna an cilantro. Déan an t-oinniún a chopáil i gciúbanna beaga agus cuir in éineacht leis an Cilantro. Anlann anlann glas le hola salainn agus líomóid compordach
  5. 5
    Cuir na madraí te le chéile le chéile

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
774 63.2 22.8 50.4
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