Lomo saltado
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Mairteoil (sirloin)
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 4 aonaid Prátaí
- 3/4 aonaid Oinniún dearg
- 3/4 aonaid Piobar glas
- 3/4 aonaid Scallion
- 2 aonaid Trátaí
- 1/4 mug Soy sauce
- 1 tú spúnóg Fínéagar bán
- 1/4 mug Brat (feoil)
- 1/2 tú spúnóg Lus an choire
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
8
pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: Gearr an fheoil i bpíosaí de cm 3x1; Nigh, craiceann agus a ghearradh prátaí i bataí; Nigh, craiceann agus a ghearradh ar an peann oinniún; nigh agus piobar fíneáil chop; nigh agus chop na scailliúin (cuid glas amháin); Nigh, craiceann agus a ghearradh na trátaí i dingeacha; Nigh agus chop an fhíneáil cilantro.
- 2Ullmhaigh an brat de réir na dtreoracha pacáiste agus a chothabháil teasa gan fiuchphointe.
- 3prátaí i ola lus na gréine te Fry go dtí go crisp. Cúltaca ar tuáillí páipéir agus salann chun blas.
- 4I sáspan Doirt an ola olóige agus donn na stiallacha feola. Cuir oinniún, piobar, trátaí, agus corraigh-Fry breis teas ard ar feadh thart ar 3 nóiméad.
- 5soy sauce ionchorprú, fínéagar, brat mairteola agus séasúr.
- 6Cook ar feadh cúpla soicind níos faide. Measc le fries go tapa agus réidh chun freastal, cuir scailliúin mionghearrtha agus cilantro.
- 7Úsáideann an t-oideas bunaidh brat homemade má tá tú sa bhaile nó is fearr a ullmhú sé, dul ar aghaidh!
- 8Virginia Demaría, chuimhneacháin, 2011. Oiriúnaithe.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 932 | 66.5 | 63.6 | 45.4 |
mantap