Charquicán
16 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Laofheoil (babilla)
- 1/4 mug Charqui
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 aonaid Oinniún
- 1/2 fiacla Gairleog
- 1/4 taespúnóg Púdar paprika
- 1/4 taespúnóg Oregano triomaithe
- 2 aonaid Prátaí
- 1/2 mug Pumpkin
- 0.38 mug Giúdach
- 0.38 mug Desg arbhar reoite
- 1 mug Brat (feoil)
- 2 aonaid Ubh
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
10 pasos
- 1A ullmhú na comhábhair: Gearr an fheoil i ciúbanna 2x2 cm; nigh, craiceann agus chop an fhíneáil oinniún; comminuting an fheoil triomaithe; Nigh agus gairleog craiceann; Nigh, craiceann agus a ghearradh na prátaí i ciúbanna; nigh agus a ghearradh ar an pumpkin i ciúbanna; Nigh agus chop na pónairí i stiallacha.
- 2Ullmhaigh an brat de réir na dtreoracha pacáiste agus a chothabháil teasa gan fiuchphointe.
- 3Hydrate an charqui i mbabhla le tríú cuid de an brat mairteola ar feadh thart ar deich nóiméad.
- 4Thairis sin, i bpota mór le roinnt ola olóige, donn an oinniún agus gairleog, go dtí go bhfuil siad trédhearcach. Ansin cuir an fheoil agus Fry an oinniún. Cuir na charqui -reservando an caldo- pápikra agus séasúr le oregano, salann agus piobar.
- 5Nuair atá an fheoil browned, cuir na comhábhair atá fágtha móide an chuid eile den brat. Suanbhruith ar feadh daichead nóiméad, de shíor ag réiteach. Más mian leat a comhsheasmhacht níos tanaí, add a brat beag níos mó.
- 6Nuair a bheidh na comhábhair atá cooked, maistreáin le spúnóg adhmaid, ag fágáil roinnt píosaí ar fad agus talamh níos mó.
- 7Charquicán fónamh le ubh friochta. Pearsanta, is maith liom a chur ar Chili beag ghreamú é mo phláta exquisite!
- 8Úsáideann an t-oideas bunaidh brat homemade má tá tú sa bhaile nó is fearr a ullmhú sé, dul ar aghaidh!
- 9Virginia Demaría, chuimhneacháin, 2011. Oiriúnaithe.
- 10Más fearr leat a dhéanamh brat homemade: thrown isteach i bpota le glasraí olóige ola agat nite go maith agus a ghearradh i bpíosaí beaga, píosaí beaga de mairteola (mar shampla), saute thart ar 5 nóiméad, ansin cuir uisce 1-2 L te agus táthar ag súil go boil. Strain agus a úsáid.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 46.7 | 18.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios