Sicín le anlann cnó cócó agus trátaí
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Sicín le anlann cnó cócó agus trátaí](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1082.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonaid Chicken (Thigh)
- 1/8 aonaid Oinniún
- 1 bior Ginger
- 1/4 aonaid Piobar glas
- 1 taespúnóg Trátaí tiubhaithe
- 1/2 mug Ketchup
- 0.38 prócaí Uachtar cnó cócó
- 1/2 tú spúnóg Lus an choire
- 23 gram Peanut
- 2 tú spúnóg Ola
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/2 mug Brat (sicín)
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
10 pasos
- 1Ullmhaigh do chomhábhair: nigh, craiceann agus gearr an oinniún peann; An ginger críochta a chopáil; Nigh agus chop an chili buí i gciúbanna; an cilantro a ní agus a chopáil; Chop an peanut.
- 2Dambaí sicín donn le hola iontais i bpota mór. Nuair a bhíonn siad go maith órga ar an dá thaobh, tóg amach as an bpota agus an cúlchiste.
- 3Sa phota céanna, cuir an ola olóige, an oinniún peann, an ginger agus an chili buí. Cócaráil cúpla nóiméad, ag tabhairt aire gan dul i bhfad ró. Ar ais go dtí an phota na preys sicín roimhe seo.
- 4Cuir trátaí tiúchan, anlann trátaí, meascadh go maith agus ansin ionchorpraigh bainne cnó cócó. Spraoi le salann agus piobar, níos ísle ar an tine agus lig cócaireacht ar feadh 15 mias clúdaithe, ag corraíl ó am go ham.
- 5Ullmhaigh an brat de réir na dtreoracha coimeádáin agus coinnigh téamh suas gan fiuchadh.
- 6Má thosaíonn an meascán ag triomú agus más mian leat anlann níos éadroime a bheith agat, cuir brat sicín beag leis.
- 7Freastal sailéid in éineacht le blas.
- 8Úsáideann an t-oideas bunaidh brat baile, má tá tú sa bhaile nó más fearr leat é a ullmhú, dul ar aghaidh!
- 9Virginia Demaría, chuimhneacháin, 2011. Oiriúnaithe.
- 10Más fearr leat brat baile a dhéanamh: caith isteach pota le hola olóige na glasraí a bhfuil tú nite go maith agus gearrtha i bpíosaí beaga, 1 nó 2 thighs sicín, sofríe thart ar 5 nóiméad, ansin cuir 1-2 l d'uisce te agus fan le haghaidh colar agus úsáid boil.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
900 | 50.3 | 62.6 | 49.7 |
Queda exquisito!!