Puree prátaí, spionáiste agus ubh friochta
2
303 kcal/p
Deacracht
Comhábhair
| 2.5 aonaid | Prátaí |
| 1/2 tú spúnóg | Im |
| 1/2 mug | Bainne beagmhéathrais |
| 200 gram | Spionáiste |
| 2 tú spúnóg | Ola olóige |
| 1/4 taespúnóg | Salann |
| 1 pianchadh | Piobar |
| 2 aonaid | Ubh |
Ullmhúchán
1
Maidir leis an puree: nigh agus bain na prátaí. I bpota, ciceáil na prátaí i bhfiuchphointe uisce le salann (20 go 30 nóiméad). Nuair a bhíonn tú cócaráilte cheana féin (bog), styling agus meileann go dtí go gcruthóidh tú puree. Cuir im leis agus cuir suas le hómair. Ionchorprú bainne chun an comhsheasmhacht inmhianaithe a bhaint amach.
2
Ansin, nigh agus scipeáil an spionáiste in ola bheag olóige (is féidir é a dhéanamh in dhá Tandar má bhíonn siad go leor). Salpuide agus Cúltaca.
3
Chun a chríochnú, i bpanna a chur ola beag agus friochadh na huibheacha. Freastal ar gach rud le chéile te.
Cáilíonn sé an t-oideas seo