Risotto de "mote" de chruithneacht le pesto avocado agus spionáiste

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Risotto de "mote" de chruithneacht le pesto avocado agus spionáiste

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Leasainm
  • 2 tú spúnóg Ola olóige
  • 1/2 tú spúnóg Im
  • 1 aonaid Avocado
  • 2 mug Spionáiste
  • 2 tú spúnóg Scallion
  • 1 tú spúnóg Lus an choire
  • 1/4 mug Tetra fíon bán
  • 1 aonaid Líomóid
  • 1/4 taespúnóg Salann
  • 1 biorrach Piobar
  • 1/4 aonaid Oinniún
  • 2 tú spúnóg Cáis ghrátáilte parm
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ullmhaigh do chomhábhair: Peel an avocados;Nigh, craiceann agus mionghearradh an t-oinniún;Nigh spionáiste;nigh agus cop an ciboulet tanaí agus cilantro;Squeeze sú le liomóidí.
  2. 2
    Ullmhaigh an cruithneacht "mote" de réir threoracha an choimeádáin.
  3. 3
    Cuir pota thar theas ard, cuir an ola agus an t-im, ansin oinniún agus níos ísle déine an tine.Scipeáil go dtí go bhfuil sé tréshoilseach.Ionchorprú an "mote" de chruithneacht atá cócaráilte cheana féin agus sauté ar feadh 5 nóiméad eile.
  4. 4
    Cuir fíon bán leis agus boil go dtí go laghdaítear é faoi leath.Spíosra le salann agus le piobar.Tapar agus lig suas 5 nóiméad.
  5. 5
    Maidir leis an pesto: leachtú an avocado le sú líomóide, spionáiste, cilantro agus oinniún.Más mian leat a leachtú níos éasca tú, ag cur spúnóg bhoird d'uisce go dtí go sroicheann tú an chomhsheasmhacht inmhianaithe.
  6. 6
    Freastal ar an risotto agus os a chionn Cuir an Pesto Avocado leis.
  7. 7
    Sula bhfreastalaíonn tú ar cháis PARMESAN grátáilte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
444 53 16.9 20.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas