Carbonada

Carbonada

2
235 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

125 gram Mairteoil (topside)
1/4 mug Piseanna glas
1 beagán Desg arbhar reoite
1 aonaid Prátaí
1/2 tú spúnóg Púdar paprika
1/4 mug Pumpkin
1/4 tú spúnóg Peirsil
1/4 aonaid Oinniún
1/4 taespúnóg Thyme
1/2 aonaid Brat (feoil)
1 pianchadh Cayenne
1/2 tú spúnóg Oregano triomaithe
1/2 aonaid Bá duille
2 tú spúnóg Ola
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
1/4 taespúnóg Cumin
Ullmhúchán
1
feoil Gearr i ciúbanna agus séasúr le salann, piobar, paprika, cumin agus oregano pinch
2
Ansin i bpanna le ola, donn ar gach taobh go dtí go sé cócaráilte
3
Cuir na prátaí diced agus cairéid, piseanna, arbhar, scuais i ciúbanna.
4
I gcás gach brat feola cuir 1 lítear de fiuchphointe uisce, cuir paprika, thyme, oinniún agus bá duilleoga agus foirm brat. Strain agus fholmhú ar an ullmhúchán roimhe
5
Lig cócaireacht go dtí go bhfuil glasraí bruite, cuir níos mó uisce más gá. Ag am ag freastal ar add mionghearrtha peirsil
6
Más fearr leat a dhéanamh brat homemade: thrown isteach i bpota le glasraí olóige ola agat nite go maith agus a ghearradh i bpíosaí beaga, píosaí beaga de mairteola (mar shampla), saute thart ar 5 nóiméad, ansin cuir uisce 1-2 L te agus táthar ag súil go boil. Strain agus a úsáid.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar