Tarragon sicín,
16 INGREDIENTES •
12 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonaid Chicken (Thigh)
- 2 aonaid Cearc (jamoncito)
- 1/2 tú spúnóg Im
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/8 aonaid Soilire
- 1/2 fiacla Gairleog
- 1/2 aonaid Fuji úll
- 1/2 tú spúnóg Tarragon triomaithe
- 1/2 taespúnóg Gránphlúr
- 1 bior Uachtar
- 100 gram Beacáin
- 1/2 mug Peirsil
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1/2 mug Rís
Instrucciones
12 pasos
- 1chop an oinniún agus soilire i ciúbanna beaga. mín chop gairleog.
- 2Apple craiceann, gearrtha i cheathrú agus gach chop as an APEX ina bhfuil na síolta. Gearr gach ráithe i slices tanaí.
- 3Teas thar mheán teas uile mór le ola olóige beag. Cuir onion, soilire, gairleog, úll, tarragon agus gráinnín salainn agus piobar.
- 4Saute ar feadh thart ar 5 nóiméad nó go dtí go glasraí laghdaíonn agus sú scaoileadh. Cuir an cornstarch agus a ionchorprú go maith.
- 5Ansin mhúchadh an teas, barr (taobh istigh) thart ar an phota agus lig seasamh. Faigh thighs sicín fiú craicinn.
- 6Teas thar ard teas skillet mór agus cuir an t-im, scaipeadh é go maith os cionn an dromchla iomlán an bun an leathanaigh.
- 7Dora thighs an sicín ar an dá thaobh, go dtí go donn órga, beagnach go dtí an imeall tús a dhó. Nuair a bheidh ag iompú soilse, an tine an phota don íosmhéid agus cas ar an citeal le ar a laghad 1 lítear uisce.
- 8Nuair a bhíonn an sicín go leor tan, a aistriú chuig an ceann POT faoi cheann na pluide agus iad a shocrú ar an sofrito. Cuir an t-uisce fiuchphointe, go leor chun a chlúdach beagnach an sicín. Glac cúpla pinches salainn.
- 9top (taobh istigh) thart ar an phota agus cócaireacht ar feadh 1½ uair an chloig os cionn teas íseal. Más gá, cuir na POT ar tóstaer a choimeád ar bun boil mhín.
- 10Nuair a bheidh an t-am saor an tine. Pierces an brat don choimeádán an cumascóir agus a phróiseáil go tumoideachais saoire réidh. Bain triail as a fheiceáil conas salann agus a choigeartú más gá.
- 11Fill ar ais an brat ar an phota, cuir na beacáin slisnithe agus uachtar. Cuimsíonn sé go maith le spúnóg adhmaid, outflanking, ag tabhairt aire gan bhriseadh na thighs sicín.
- 12Teas go dtí an anlann chun boil arís agus a sheirbheáil láithreach le roinnt handfuls de peirsil mionghearrtha úr ar an mbarr. In éineacht le rís, ullmhaithe de réir treoracha ar an bpacáiste.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1218 | 24.6 | 116.1 | 70.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario