I sailéad pasta, cupán ubh agus pistachios,
15 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![I sailéad pasta, cupán ubh agus pistachios,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1041.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 gram Pasta (spaghetti)
- 1 aonaid Cairéad
- 1/4 aonaid Zucchini
- 1 aonaid Scallion
- 50 gram Cáis úr
- 1 mug Pistéise
- 2 aonaid Ubh
- 1/2 mug Spionáiste
- 1/2 mug Arugula
- 1 tú spúnóg Scallion
- 2 tú spúnóg Soy sauce
- 1 aonaid Líomóid
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 2 tú spúnóg Ola olóige
Instrucciones
6 pasos
- 1uisce a fhiuchadh i bpota mór. Idir an dá linn, craiceann cairéad le Thóg mé agus leanann sé craiceann dropping scannán tanaí thar babhla. Gearr an scailliúin i slices trasnánach. Gearr an zucchini i stiallacha tanaí agus ansin na i slices. Fág gach rud ar láimh.
- 2Tá núdail cócaireacht go dtí go al dente nóiméad amháin níos lú ná an méid a deir an pacáiste. Strain iad, iad a filleadh ar an phota agus Doirt ola olóige beag chun cosc a chur sticking.
- 3Teas uile mór (nó láthair oibre hidéalach) le ola beag agus donn ar feadh cúpla nóiméad scallion. Jets ansin cuir soy sauce. Cead a te ar feadh nóiméid, teas íseal agus cuir na núdail in 2 nó 3 mbaisceanna, ag ionchorprú maith le a mheascadh idir gach ceann acu. Chomh luath agus go maith measctha go léir as an tine agus a aistriú chuig Bowl nó pláta mór a cool.
- 4Do cé gearradh an cáis i ciúbanna. Ansin bain an craiceann agus pistachios ar an tábla Gríscín a, á ngrúpáil le lámh amháin agus le scian mhór sa chás eile. Chomh maith leis sin chop roinnt síobhais.
- 5uibheacha a dhéanamh leis an cupán. Cé go gach cócaireacht arm babhla: bonn Greens, cairéid leatháin agus stiallacha zucchini. Ansin núdail ... tá siad ar bhealach deas rolla mall iad suas an chéad le gabhlóg agus dul iad a chur mar ni. Críochnaigh le cáis úr, ubh, pistachios, scallion agus cúpla braon de líomóid.
- 6Cuir an buidéal soy ar an tábla.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
638 | 42.4 | 31.3 | 41.7 |
Evalúa y comenta esta receta