Faker risotto,
13 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Faker risotto,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1040.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Rís
- 1/2 aonaid Zucchini
- 1 aonaid Cairéad
- 100 gram Pumpkin
- 1 aonaid Cainneanna
- 1/2 taespúnóg Cayenne
- 1 taespúnóg Oregano triomaithe
- 100 gram Cáis ghrátáilte parm
- 1/2 mug Tetra fíon bán
- 1/2 mug Lus an choire
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
Instrucciones
11 pasos
- 1Gráta an scuais agus cairéid. mín chop an leek.
- 2Cas ar an citeal agus coinneoidh siad ar láimh.
- 3I sáspan beag os cionn mheán teas, a chur ar splancscáileán maith de ola olóige. Chomh luath agus a chur te ar an rís agus dóralo, gan stopadh stirring, ar feadh thart ar 2 nóiméad.
- 4Ansin cuir na glasraí agus donn ar feadh 2 nóiméad. Tóg luíonn maith de salann agus piobar, agus blastanas cuir.
- 5A chur le splancscáileán de fíon bán, stir, ansin cuir 2 cupáin de fiuchphointe uisce ar feadh gach cupán ríse. grán ríse íseal agus glasraí go bhfuil fós ar na ballaí an phota, ionas go bhfuil siad faoi uisce.
- 6teas a laghdú go íosta agus barr (taobh istigh) thart ar an phota. Mura bhfuil do chuid dóirí an-bhog, a chur ar an pota ar toaster.
- 7D'fhéadfadh an t-am athrú ionas nach tú ag seasamh níos fearr idly cócaireacht: osclaíonn ó am go chéile ar an phota agus breathnú ar an leibhéal an uisce. Nuair a fheiceann aon mheán an deireadh in aice.
- 8Is é an deireadh an-nuair a bheidh an fhuaim bubbling an déine íseal uisce agus tosaíonn chun breathnú níos mó cosúil leis an fhuaim a bhog ndearna. Is féidir Tá bury an láimhseáil ar an spúnóg adhmaid agus breathnú ar an bun an phota, an tine má tá sraith de uisce as cheana.
- 9Ba chóir an stew bheith tais ach ní goop.
- 10Take dornán maith de cáis ghrátáilte, mionghearrtha cilantro ceann eile agus corraigh go maith.
- 11Freastalaíonn sé ar an lámhaigh le dornán de cáis ghrátáilte.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
375 | 33.9 | 18.6 | 14.8 |
Evalúa y comenta esta receta