Lintilí le longaniza.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Lintilí
- 1 aonaid Longaniza
- 1/2 fiacla Gairleog
- 1/2 aonaid Oinniún
- 1/2 aonaid Prátaí
- 1/2 aonaid Cairéad
- 1/8 aonaid Piobar dearg
- 2 tú spúnóg Ola
- 1/4 taespúnóg Salann
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak na lintilí an lae roimhe seo.
- 2An lá dár gcionn, draenáil iad agus iad a chur i bpota mór le 2 lítear uisce glan in aghaidh 1.5 cupán lintilí, salann agus duilleoga labhrais. Cócaráil iad ar feadh 35 nóiméad thart. nó go dtí go bhfuil sé cócaráilte (bog).
- 3Chop oinniún agus garne go mín. Cairéad, paprika agus prátaí a ghearradh i gciúbanna beaga. Gearradh slisní slisní.
- 4Caith lintilí le pota mór, cuir Longaniza, cairéad agus prátaí leis. Cuir uisce sa phota leis go dtí go gclúdaíonn sé thart ar 3 mhéar os cionn. Is féidir leo níos mó uisce a chaitheamh más maith leo níos mó leachta
- 5Cas ar an tine go dtí an t-uasmhéid agus nuair a thosaíonn sé chun boil síos go dtí íosmhéid agus lig do chócaireacht a nochtadh. Bain amach ó am go ham ionas nach ngéilleann na lintilí ag bun an phota
- 6Faoin mbliain, i bpanna le hola te, oinniún Sauté agus gairleog. Nuair a thosaíonn tú ar donn (thart ar 5 nóiméad) bain as teas agus cuir an paprika leis. Measc agus cuir gach rud leis na lintilí
- 7Ón nóiméad sin ag baint ó am go ham ionas nach mbíonn siad ag bata agus go gcuireann siad salann go dtí go mbeidh sé ar ár liking. Tógfaidh sé thart ar 45 nóiméad san iomlán, ach is fearr iad a thriail nuair a thosaíonn an leacht go tiús. Uair amháin réidh, fónamh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
264 | 25 | 15 | 11.9 |
Exquisita esta receta!
Me encantan!