Liathróidí feola na tuirce le anlann trátaí agus le pasta

Liathróidí feola na tuirce le anlann trátaí agus le pasta

2
500 kcal/p
Deacracht
2
2
Favorites.
Pleanáil
Cuir i láthair

Comhábhair

250 gram Turcaí (talamh)
1/4 aonaid Oinniún
1/2 tú spúnóg Peirsil
1.5 tú spúnóg Basil
1/4 taespúnóg Salann
1 pianchadh Piobar
1 aonaid Ubh
2 tú spúnóg Ola
2 tú spúnóg Ola olóige
1/2 fiacla Gairleog
200 gram Trátaí stánaithe
160 gram Pasta (núdail)
Ullmhúchán
1
Ullmhaigh an taos de réir threoracha an choimeádáin.
2
I gcás liathróidí feola: meascadh an turcaí, oinniún mionghearrtha i gciúbanna, gairleog brúite agus peirsil mionghearrtha i mbabhla. Cuir 1/3 den Basil, salann agus piobar leis. Cuir na huibheacha leis agus le do lámha le chéile na comhábhair go léir. Foirm na liathróidí feola.
3
Teas leath an ola olóige i scilléad mór agus go cúramach donn na liathróidí feola (10 nóiméad). Bain iad agus baineann tuáille páipéir amach an iomarca ola.
4
Teas an chuid eile den ola olóige i bpanna. Cuir próca trátaí (talamh) agus an chuid eile den Basil. Cuir salann leis.
5
Ionchorpraigh na liathróidí feola agus lig cócaireacht thar theas íseal ar feadh 15 nóiméad.
6
Freastal ag gabháil le núdail.
Cáilíonn sé an t-oideas seo

Comments
Bí ar an gcéad trácht a dhéanamh ar an oideas seo!

An bhfaca tú ár mbiachláir?

Recipes gaolmhar