Liathróidí feola na Tuirce le anlann trátaí agus le pasta
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Turcaí (talamh)
- 1/4 aonaid Oinniún
- 1/2 tú spúnóg Peirsil
- 1.5 tú spúnóg Basil
- 1/4 taespúnóg Salann
- 1 biorrach Piobar
- 1 aonaid Ubh
- 2 tú spúnóg Ola
- 2 tú spúnóg Ola olóige
- 1/2 fiacla Gairleog
- 200 gram Trátaí stánaithe
- 160 gram Pasta (núdail)
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullmhaigh an taos de réir threoracha an choimeádáin.
- 2I gcás liathróidí feola: meascadh an turcaí, oinniún mionghearrtha i gciúbanna, gairleog brúite agus peirsil mionghearrtha i mbabhla. Cuir 1/3 den Basil, salann agus piobar leis. Cuir na huibheacha leis agus le do lámha le chéile na comhábhair go léir. Foirm na liathróidí feola.
- 3Teas leath an ola olóige i scilléad mór agus go cúramach donn na liathróidí feola (10 nóiméad). Bain iad agus baineann tuáille páipéir amach an iomarca ola.
- 4Teas an chuid eile den ola olóige i bpanna. Cuir próca trátaí (talamh) agus an chuid eile den Basil. Cuir salann leis.
- 5Ionchorpraigh na liathróidí feola agus lig cócaireacht thar theas íseal ar feadh 15 nóiméad.
- 6Freastal ag gabháil le núdail.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 29 | 39.8 | 24.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios