Wortel bitterballen mei cous cous

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Wortel bitterballen mei cous cous

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 units Wortel
  • 1/2 units Reade piper
  • 1/4 units Sipel
  • 1 do tablespoons Griene earte
  • 1/4 mug Soymilk
  • 2.5 do tablespoons Meel (gjin poeder)
  • 0.38 mug Meel (nôt)
  • 1/4 mug Broodkruimels
  • 2 do tablespoons Oalje
  • 1 knipe Pepper
  • 1/4 theelepels Curry
  • 3/4 mug Cous cous
  • 1/4 theelepels Sâlt
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Doch wat wetter yn 'e earte en itensiede oant oanbesteging.
  2. 2
    Oan de oare kant, wassen, Peel en grate de woartels, chop blokjes sipel en paprika. Dan yn in hite panne mei plantaardige oalje saute alle (earte, woartels en paprika) en heakje de piper, curry en sâlt. Ienkear sauteed donjon goed yn 'e panne.
  3. 3
    Om de bitterballen yn in mengvat mei tradisjonele moal 2/3 Cornmeal, it mingen en dan leegje boppesteande soymilk. Stir goed, oant der in hiel dik beslach. Dan sette al de ynhâld fan 'e panne yn in nije container, heakjen de oerbleaune Cornmeal en mix mei dyn hannen.
  4. 4
    Dan it mingsel make ballen geane troch it beslach fan moal mei soy molke en finish gean troch de broodkruimels, plak op in smeerde Baking tin foar.
  5. 5
    Cooking ûne oan 250 ° C 15 mins, nimmen soarch dat de kibbles binne net te forbaernd wirde.
  6. 6
    Riede de cous cous neffens it pakket ynstruksjes.
  7. 7
    Serve mei cous cous.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
439 89.2 14.2 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas