Fleis op syn sop mei mashed ierdappels "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Veal (Kloofjes)
- 1/4 theelepels Sâlt
- 2 do tablespoons Olive oalje
- 1/8 units Sipel
- 125 milliliters Ketchup
- 1 units Bay leaf
- 2.5 units Potato
- 1/2 mug Low-fat molke
- 1/2 do tablespoons Bûter
Instrucciones
7 pasos
- 1Tariede jo yngrediïnten: Waskje, skille en snije de moaie ui; Waskje, skille en snije yn lytse kubes wortel; Waskje en skille de ierappels.
- 2Foar de puree: waskje en skille de ierappels. Yn in pot, smyt de ierappels yn siedend wetter mei sâlt (20 oant 30 minuten). As jo al binne gekookt (sêft), styling en slypje oant jo in puree foarmje. Foegje bûter ta en roerje op nei homogenize. Opnaam molke om de winske konsistinsje te berikken.
- 3Foar fleis: Preheat de oven (150 ° C). Nei it missje fan it fleis, droech goed (mei papier) en foegje sâlt ta oan smaak.
- 4Ferwarmje de helte fan 'e oalje yn in pot oer medium hege waarmte. Seil it fleis 4-5 minuten per kant. Set op in plaat.
- 5Yn deselde pot hjit de rest fan 'e oalje en koken op, roerend oant it sêft is, 3-5 minuten. Foegje tomatensaus, wetter, laurel, snien wortel of kubes, roerje, roerje.
- 6Lit it opnij siede en it fleis werombringe nei de pot en dekking mei de saus, omslach en borstel 2 ½ oant 3 oeren. Sjoch twa kear om te besjen dat it net opdroege hat. Skeakelje de oven út, nim it fleis út 'e pot út en lit 20 minuten stean.
- 7Op it momint fan tsjinjen, snij it fleis yn fine lieningen en tsjinje mei de puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 42.8 | 64.8 | 41.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario