Plantaardige curry rijst met kids

Plantaardige curry rijst met kids
" "

2
583 kcal/p
Swierrichheid
2
2
Favoriten
Planne
Diele

Yngrediïnten

2 do tablespoons Olive oalje
1/4 units Sipel
1/4 units Reade piper
1/2 do tablespoons Reade paste curry
1/2 do tablespoons Curry
1/4 do tablespoons Kümmel
1/4 theelepels Sâlt
190 gram Chickpeas (blik)
1/2 units Blomkoal
1.5 mug Bouillon (griente)
1/2 mug Ketchup
1 mug Coconut molke
3/4 mug Basmati rice
1/2 units Scallion
25 gram Coriander
Tarieding
1
To rieden rijst: yn in pot, add helte fan 'e zonnebloem oalje en jit de rys. Saute oant hast trochsichtichName. Dan heakje 1.5 beker siedend wetter foar elke beker fan rys, add sâlt oan smaak, stir hoeden, omslach en plak oer lege waarmte foar 20 minuten mei broodrooster. Oan 'e ein tiid, útsette waarmte en wachtsje likernôch 5 minuten.
2
Heat de helte fan 'e oalje yn in grutte pan oer medium waarmte. Add de onion chopped yn blokjes en saute foar likernôch 5 minuten.
3
Add de curry pasta, curry poeder en komyn. Foegje sâlt oan smaak en koken 2 minúten, stirring faak. Add water (50 ml per 1 sipel).
4
Oermeitsje it mingsel oan in curry keukenmachine en grind oant glêd, sa'n 2 minuten.
5
Verwarmen de oerbleaune oalje yn deselde pot oer medium waarmte. Add mingsel fan curry en itensiede foar 1 minute. Add chickpeas, raw blomkoal (toskoerd) en paprika thinly gesneden en mongen mei curry mengsel.
6
Add de plantaardige bouillon, tomaat saus en kokos molke. Seizoen mei sâlt te priuwen en bringe oan it ljocht boil. Reduceren waarmte te simmer en simmer ûntbleatet foar 45 minuten, stirring sa no en dan.
7
Serve hot over rys, oergetten mei scallions en in soad cilantro.
8
As jo ​​leaver te meitsje selsmakke bouillon: smiten yn in pot mei olive-oalje grienten jo hawwe yngeand wosken en besuniging yn lytse stikken, fry oer 5 mins, dan heakje 1-2 Miendart hjit wetter en boil ferwachte. Stam en brûke.
Kwalifiseart dit resept

Opmerkings
Wês de earste dy't kommentaar op dit resept!

Hawwe jo ús menu's sjoen?

Besibbe resepten