Mongolian Beef mei rys Thermomix

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mongolian Beef mei rys Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 12 gram Olive oalje
  • 1 bit Gember
  • 1/3 tosken Knyflok
  • 2/3 units Griene piper
  • 200 gram Veal (babilla)
  • 50 milliliters Sojasaus
  • 2/3 theelepels Cornflour
  • 1 units Scallion
  • 1/3 units Reade piper
  • 1 knipe Sâlt
  • 1 knipe Pepper
  • 117 gram Rice
  • 1 do tablespoons Oalje
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Riede de yngrediïnten: Snij de gember yn 2 stikken; waskje en slice de griene piper yn heale; Snij it fleis yn strips oer 4 sm, chives snie skean; waskje en snij de piper yn strips.
  2. 2
    Foar rys: set yn 'e glêzen zonnebloemolie en programma 4 minuten, varoma, snelheid 3-1 / 2. Add 800 ml wetter en sâlt en mix 10 sekonden, snelheid 6. Set de koer binnen it skip en programma 7 minuten varoma, snelheid 4 (siedend wetter). Kontrolearje de rys troch de krûk en de programma 13 minuten varoma, snelheid 4. (ferpleatse Rice spatel sa no en dan).
  3. 3
    Yn it glês 'e oalje, Ginger, knyflok, griene piper en Chop 2 sek / vel 5. Mei help fan de spatel del' e oerbliuwsels fan 'e muorren oan' e messen. Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
  4. 4
    Stek de flinter yn 'e blêden, add fleis en programma 3 min / 120 ° C / rotaasje omkearde / vel 1.
  5. 5
    Add soy saus, cornstarch oplost yn wetter, scallions, reade piper en programma 15 min / 90 ° C / Reverse rotation / vel 1. Wannear't 5 minuten oerbleaune Wiskje de beker te befoarderjen ferdamping. Ferwider en tsjinje.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
118 24 5 0.6
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5.0 8 comentarios


  • salvaje, la carne mongoliana es riquísima,

  • Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!