"quinotto" fan pumpkin

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" fan pumpkin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 do tablespoons Olive oalje
  • 1/2 do tablespoons Bûter
  • 1/2 units Bouillon (griente)
  • 1/4 mug Cream
  • 1/4 units Sipel
  • 200 gram Pumpkin
  • 1/4 mug Wite wyn tetra
  • 2 do tablespoons Grateful Parm tsiis
  • 1/4 theelepels Sâlt
  • 1 knipe Pepper
  • 1 knipe Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Waskje de Quinoa (skrobje it goed, oant it wetter dúdlik útkomt en skjin).
  2. 2
    Tariede jo yngrediïnten: Waskje, skille en snije de moaie ui;skjinmeitsje en snij de paddestoelen op lekkens;Tariede de bouillon fan grienten neffens ynstruksjes fan 'e kontener en ôflaat it siedend yn in pot.
  3. 3
    Foegje de Quinoa ta oan siedende bouillon en kokt oant de Quinoa wurdt tanned (sawat 12 minuten).Stroke en lit koelje.
  4. 4
    Oerslaan de ui yn 'e bûter.Lit in pear minuten bakke oer lege waarmte.Foegje Wine, Pumpkin Puree, Nutmeg, sâlt, piper en crème.
  5. 5
    Bring om te siedzjen en de grained Quinoa op te nimmen en op te nimmen.Cook oant it in tekstuer ungrade nimt.Foegje de helte fan 'e Parmesyske tsiis ta.
  6. 6
    Foardat jo tsjinje, spinnende Greated Parmesan-tsiis.
  7. 7
    As jo leaver selsmoth meitsje: It smyt yn in pot mei oliven dy't jo goed woskweegen en yn lytse stikken hawwe, sofríe sawat 5 minuten, foegje dan 1-2 L fan hyt wetter ta en hoopje dat.Colar en gebrûk.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
249 17.4 5.1 16
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas